禁煙サプリ メリット メリット

禁煙サプリのメリット・デメリット

禁煙サプリのメリット、デメリット

禁煙は自分の意志だけで行うのは難しいのもがあります。

 

タバコは麻薬と同じで、依存症になるからです。止めようと思っても自分の意思で悪習慣を止めるのが難しいのです。止めたいのに止められないということは、要は自分をコントロールできないのですから、一種の異常な状態と言っても良いでしょう。

 

そのようなときにあなたの力強い味方となるのが禁煙サプリです。

 

ただ、禁煙サプリにはたくさん種類があります。そのため、どれを購入すべきか迷ってしまうというのが正直なところかもしれません。

 

しかし、その中には必ずあなたにあった禁煙サプリがあります。いろいろと試してみて、あなたにあった禁煙サプリを見つけていくことが大切です。

 

そのときに覚えておいて欲しいのが、禁煙サプリは禁煙に対してメリットにもなる一方、デメリットにもなることもあるということです。それを知ったうえで禁煙サプリと付き合えば、いい関係を保ちながら禁煙することができます。

 

禁煙サプリのメリット

 

では、禁煙サプリのメリットは何でしょうか?

 

それは禁煙を成功するための近道になることです。禁煙は、我慢の連続ですから、イライラします。当然ストレスが溜まります。表面的には冷静を装っても内面は異常な精神状態です。(本人は認めたくないでしょうが)この精神面を和らげてくれるのです。また、タバコにより不足した栄養素を補う、などのメリットがあります。

 

それから、この禁煙サプリがあるから自分は禁煙できるという、ある種おまじないやお守りの代わりにもなります。ちょっと禁煙にくじけそうになったとき、禁煙サプリがあったからこそ、ここまで来られたという自信や続けるキッカケにも繋がります。

 

禁煙サプリのデメリット

 

では、逆に禁煙サプリのデメリットは何でしょうか?

 

タバコを吸わない分、禁煙サプリに頼りますのでお金がかかることです。もちろんトータルで見てタバコを吸い続ける、吸い続けた金額に比べれば安いものです。

 

また、その禁煙サプリに依存してしまうという可能性があります。禁煙はできたけどその禁煙サプリから離れられないとならないように注意が必要です。

 

あくまでも禁煙サプリは禁煙を補助するためのものであり、禁煙できたら、依存しないうちにサッとお別れしましょう。

 

もちろん禁煙サプリの中には依存性にならないタイプのもので、ビタミンなどが配合されたものがあります。そういサプリの場合は、タバコをやめた後も健康面を支えてくれますので、お続けになることが良い物もあります。

 

 

 

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